Anmeldelser

Beklager, mat med negativ kalori er ikke noe


Vi hater å være bæreren av dårlige nyheter, men det er ingen fordel for påstanden om at selleri er en kalorimat. Og det er ikke bare matvarer med selleri-negativt kalori som ikke finnes. Som denne videoen fra SciShow forklarer, gir ideen bak selleri-myten en viss mening: Å tygge, svelge og fordøye tar energi og forbrenner kalorier. Men selv lavkalori-selleri (en stilk er omtrent 8 kalorier) tar bare 2 kalorier å fordøye. Det betyr ikke at du ikke skal spise mye grønnsaker, men å tygge ned på selleri stilker alene vil ikke føre til vekttap.