Diverse

Greatist Podcast: Twitter-spørsmål og enkel sunn mat


Del på Pinterest

Greatist Podcast er en en-butikk for varme temaer og viktige diskusjoner om helse og velvære. I dagens show svarer Monica Reinagel, også kjent som "Nutrition Diva," noen av de mest presserende spørsmålene dine om kosthold, inkludert:

  • Er økologisk mat sunnere enn konvensjonell?
  • Enten du bør bekymre deg for kvikksølv fra sjømat.
  • De sunneste ølvalgene, og mye mer.

Lytt nedenfor til høyre på siden vår!

powerpress // ec.libsyn.com / p / 6/6 / b / 66b4d211a1c83786 / Your_Top_8_Twitter_Questions_about_Nutrition_Answered.m4a? d13a76d516d9dec20c3d276ce028ed5089ab1ce3dae902ea1d01cd8e30d2cd5f0ea7 & c_id = 5363007 / powerpress

Hva du vil lære av denne episoden

00:00 - Hvordan du kan erobre dagen etter bakrus ved å hydrere riktig. Gjenoppretting av væskebalanse etter treningsindusert dehydrering: effekter av alkoholforbruk. Shirreffs, S.M., Maughan, R.J. University Medical School, Foresterhill, Aberdeen, Storbritannia. Journal of Applied Physiology, 1997 Oct; 83 (4): 1152-8 ..

2:38 - Hva er de beste probiotika for barn?

3:23 - Hvordan slutter du å spise kald kalkun?

4:32 - Er laks fra kvikksølv farlig?

5:07 - Er Splenda trygg?

6:27 - Trenger du å spise mindre natrium hvis du er frisk?

7:39 - Hva er de sunneste ølvalgene?

8:37 - Er økologisk mat sunnere eller ikke?

9:49 - Det ene valget Monica tok for å bli sunnere den siste uken.

Vis notater

Ernæringsdiva-podcasten

Følg Monica på Twitter

Følg Monica på Facebook

Andre lytteralternativer

Klikk her for å laste ned lydfilen | 11,9 MB | 12:34

Klikk her for å abonnere i iTunes

Klikk her for RSS-strømmen (ikke iTunes)

Klikk her for visningsarkivet

People On the Show

David Tao

Armi Legge

Monica Reinagel