Råd

Den mest effektive mannen lever: Intervju med Ari Meisel

Den mest effektive mannen lever: Intervju med Ari Meisel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Del på Pinterest

Greatist Journeys utforsker fantastiske historier fra ekstraordinære mennesker.

Hva gjør du egentlig vil gjøre? For Ari Meisel er å svare på det spørsmålet nøkkelen til lykke. Meisel driver Achievement Architecture, et New York City-basert coaching-program som hjelper folk å overvinne helseutfordringer, administrere innboksen og i utgangspunktet bli mer effektive på alt. Bloggen hans, Less Doing, More Living, inneholder produktivitetstips som spenner fra FOMO til å håndtere informasjonsoverbelastning. I løpet av de siste månedene har han utgitt ebøker om virtuelle assistenter og treningshastighet, og skrevet for publikasjoner inkludert Mashable og LifeHacker. Meisels suksess er delvis inspirert av hans personlige kamp med Crohns sykdom, som han ble til en fengslende historie for en TED-snakk i mai 2011. Vi satte oss sammen med Meisel for å høre hvordan han sjonglerer sitt ansvar som effektivitetskonsulent, eiendomsutvikler, og en pappa. Her deler han sine beste tips for å holde seg lykkelig og sunn i en verden av kaos.

Spørsmål og svar med Ari Meisel

Hvordan vil du definere effektivitet?

Min definisjon av suksess er om du er bedre i dag på en enkelt måte enn du var i går. Jeg ser på effektivitet på en lignende måte, at du alltid kan gjøre ting smartere. Effektivitet for meg er det konstante spillet å få ting til å fungere for deg.

Jeg lurer på hvordan du definerer fremgang.

Folk setter seg virkelig urealistiske mål. Så for eksempel ville "skrive bok" være et forferdelig mål. Det er bare ikke spesifikt. Det er ikke målbart. Jeg er veldig stor på å sette mikromål, eller veldig, veldig små mål. Så for den personen som trenger å skrive en bok, ville et mål for meg være å skrive hundre ord. Fremgang treffer de mikromålene.

Tror du mange amerikanere i dag sliter med spørsmål rundt organisering og produktivitet?

Ja. Helt sikkert. Det er en slags tendens til å pakke så mye inn i noe som mulig uten å virkelig glede seg over opplevelsen. Pluss at folk må innse at e-post og mobiltelefoner er verktøy for deg å kunne kommunisere med din verden. De er ikke ment som et verktøy for omverdenen for å få tak i deg når de vil. Det blir en snor.

Tror du det er mulig for noen å bli for besatt av å få ting gjort og å være virkelig organisert?

Blir for besatt av å få for mye gjort, ja det er nok dårlig fordi det ikke er poenget. Poenget er å få gjort tingene du vil gjøre. Det er ikke hele tiden målet om hvem som kan gjøre mer. Jeg synes imidlertid ikke at det er ille å være obsessiv om organisering. For når du har et organisasjonssystem på plass, har ting en tendens til å løpe bedre. Noen som blir obsessive tvangsmessige om ting, der hvis noe kommer ut av sted de frikes ut, er det annerledes.

Tror du at større organisering fører til større lykke for folk flest?

100 prosent. Fordi de fleste bare er oversvømmet og overveldet. Det er ordet som jeg hører hver dag: “Jeg er bare overveldet. ”Noen kan komme til meg med et helseproblem eller et produktivitetsproblem eller et jobbproblem. Alt sammen koker ned til den samme tingen. Den personen får ikke gjøre det de virkelig vil gjøre. Og det som generelt gjør folk glade, er å få gjøre tingene de vil gjøre. Å jobbe bakover er virkelig sentralt. Hva det som vil gjøre deg lykkelig, og hva vil det til for å komme dit?

Føler du deg overveldet?

Jeg føler meg redelig hvis jeg sier nei, men jeg kan ikke tenke på noe reelt eksempel der jeg vil beskrive en situasjon som overveldende. Og jeg har en fire og en halv måned gammel sønn.

Hva er en typisk dag for deg?

Den typiske dagen starter omtrent 5 om morgenen, og jeg reiser meg og tar hundene ut, får sønnen min opp og gjør ham klar til at kona skal våkne, for hun er vanligvis midt på natten og mater ham. Helt siden jeg jobbet i bygging sto jeg alltid opp klokka 04:30 og 5 om morgenen. Og da jeg trente for en Iron Man var jeg på sykkelen klokka 04 hver dag. Jeg skal trene på et tidspunkt på dagen hver dag. Jeg gjør CrossFit. Og så skal jeg ha en blanding av klientmøter, klienttelefonsamtaler, og så skal jeg enten undervise klassen min om natten, eller jeg prøver å lage mat hjemme så mye som mulig. Treningen er definitivt ekstremt viktig for meg og min fornuft.

Jeg antar at en del av grunnen til at du liker CrossFit, er fordi det lar deg trene veldig effektivt?

Jeg har ganske mye gjort hver fysisk aktivitet. Jeg er yogainstruktør. Jeg har gjort Iron Man. Jeg var på banen. CrossFit for meg er den mest effektive og effektive og også den mest motiverende. Det er et virkelig emosjonelt og psykologisk aspekt som følger med CrossFit fordi alle gjør den samme treningen hver dag. Det hjelper deg virkelig å bryte gjennom noen interessante barrierer.

Kan du snakke om hvorfor det er viktig å ta vare på helsen din for å være mer produktiv?

På slutten av dagen er du et menneske. Hvis folk bare er, går, går de hele tiden de skal brenne ut. Du kan kanskje få noe ut av det, men du vil ikke kunne nå ditt fulle potensiale på den måten. Det tar til og med tid å spise, for å gi deg en ro. Folk benekter seg selv for mye. Sover. Hvis du ikke sover riktig, vil ideene stoppe opp.

Du nevnte at du gjorde CrossFit hver dag, du gjorde Ironman, og ernæring er viktig for deg. Vil du si at det ganske mye dekker ditt personlige helse- og kondisjonsregime?

Jeg er veldig, veldig god med søvnen. Jeg mener ikke beløpet. Jeg kan få en hel natts søvn på fem timer. Det handler omtrent om søvnkvalitet. Iron Man er ikke en sunn kropp for meg. Det er en veldig skrøpelig, mager kropp som kan gjøre tre ting veldig bra i lang tid. Min daglige diett er i utgangspunktet CrossFit og spiser mye umettet fett. I utgangspunktet kostholdet mitt er omtrent 60 prosent fett. I dette landet får ikke folk nok fett. Og tankene våre lever av fett.

Hva har vært din favorittdel av å hjelpe folk med å bli mer effektive?

Etter seks år med å jobbe i miljøvennlig og miljøvennlig byggekonstruksjon, der jeg skal gjøre verden til et bedre sted, er dette første gang hver gang jeg virkelig føler at jeg hjelper mennesker. Å kunne hjelpe folk til å dra nytte av noe de ikke kunne dra nytte av før, det er virkelig fint for meg. Og da er selvfølgelig det å se mennesker overvinne helseutfordringer min favoritt ting.

Vil du si at du har en spesifikk lidenskap?

Sannsynligvis å hjelpe mennesker. Men det høres ut som jeg vet hvordan jeg gjør det, og at jeg stadig lærer. Eiendomsaspektet, lidenskapen der er å bygge ting og gjøre ting mer effektive. Så jeg antar effektivitet. Effektivitet er min lidenskap.

For mer fra Ari Meisel, besøk hjemmesiden hans og følg ham på Twitter.

Hva er dine favorittips for å holde deg effektiv? Del dem i kommentarene nedenfor!


Se videoen: The Devil Wears Prada (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Braddock

    Jeg tror de tar feil. Jeg er i stand til å bevise det. Skriv til meg på PM, diskuter det.

  2. Rafal

    Fantastisk, denne underholdende informasjonen

  3. Armstrong

    Jeg beklager at jeg ikke kan delta i diskusjonen nå. De har ikke den nødvendige informasjonen. Men emnet interesserer meg veldig.

  4. Cale

    Denne versjonen har blitt utdatert

  5. Balkree

    the message Authoritarian :), cognitive ...

  6. Fenrikasa

    Samme og så

  7. Usi

    I read, like subscribe to a blog. Question: How?

  8. Crawford

    Dette er ikke sant.



Skrive en melding