Råd

Fungerer virkelig aromaterapi?

Fungerer virkelig aromaterapi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hvordan viktig er essensielle oljer? Arometerapifans hevder at dufter kan eliminere giftstoffer og redusere stress, men vitenskapen bak det forblir mindre avgjørende.

Hva nesen vet best - Why It Matters

Konsentrerte planteekstrakter har blitt brukt medisinsk i over 6000 år, noe som lover lettelse fra angst, stress, depresjon og en hel rekke andre mentale og fysiske plager Nødvendige oljer og angstdempende terapi. Setzer, WN. Institutt for kjemi, University of Alabama i Huntsville, Huntsville, Alabama. Nasjonal produktkommunikasjon september 2009; 4 (9): 1305-16 .. Men bortsett fra eldgamle tradisjoner, kan det faktisk ligge noe vitenskap bak disse duftene. Aromaterapi antas å stimulere luktreseptorer i nesen, som deretter sender meldinger gjennom nervesystemet og til den delen av hjernen hjernen som kontrollerer følelserAromterapifakta og fiksjoner: en vitenskapelig analyse av luktende effekter på humør, fysiologi og atferd. Herz, RS. Institutt for psykiatri og menneskelig atferd, Warren Alpert Medical School, Brown University, Providence, Rhode Island. The International Journal of Neuroscience 2009; 119 (2): 263-90 .. Fra sykehus til helsebad administreres eteriske oljer gjennom inhalatorer, diffusorer og massasje (definitivt ikke den verste måten å fjerne smertene på!) For å utløse positive følelser og roe de dårlige. Å dechiffrere hvilke whiff som er verdt, kan imidlertid bli litt sofy.

Making Sense of Scents - The Answer / Debate

Selv om det kanskje ikke er overraskende at en behagelig duft kan forbedre humøret og friske opp et stygt luktende rom, har forskere ennå ikke oppnådd enighet om fordelene ved å treffe Whole Foods 'homøopatiske gang. Tenk på lavendelolje, mest populær for sine påståtte "spenning temming" effekter. Nyere forskning viste at sniffing av disse aromatiske blomster sammen med rosmarin reduserte stress hos sykepleierstudenter under eksamen. Effektene av essensielle oljer fra lavendel og rosmarin på test-ta angst blant sykepleierstudenter. McCaffrey, R., Thomas, DJ., Kinzelman, AO. Christine E. Lynn College of Nursing, Florida Atlantic University, Boca Raton, Florida. Holistic Nursing Practice 2009 mars-april; 23 (2): 88-93 .. En annen studie fant imidlertid at den søtlig luktende duften viste få tegn til å redusere angst hos tannpasienter som gruer seg til kommende prosedyrer, selv om det så ut til å redusere angsten hos de som opplevde mer umiddelbar belastning Effekten av lavendel duft på angstnivåer for tannpasienter: en gruppert randomisert kontrollert studie. Kritsidima, M., Newton, T., Asimakopoulou, K. King's College London, Dental Institute, Denmark Hill, London, Storbritannia. Community Dentistry and Oral Epidemiology 2010 February; 38 (1): 83-7 .. For å forvirre saken mer, fant en av de største studiene til aromaterapi til dags dato ingen bevis for lavendels stressreduserende egenskaper ved måling av hjertefrekvens, blodtrykk, stresshormoner og immunfunksjon Elfaktorisk påvirkning på humøret og autonom, endokrin og immunfunksjon. Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Institutt for psykiatri, Ohio State University, Columbus, Ohio. Psychoneuroendocrinology 2008 April; 33 (3): 328-39 .. I den samme studien var det sitronolje, en mistenkt sentralstimulerende middel, som viste mest løfte om å øke forsøkspersoners humør, men uten noen målbare fysiologiske effekterOlfaktorisk påvirkning på humør og autonome, endokrine og immunfunksjon. Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Institutt for psykiatri, Ohio State University, Columbus, Ohio. Psychoneuroendocrinology 2008 April; 33 (3): 328-39 .. Fortsatt, til tross for konsistens i funnene, er forskere ikke klare til å avskrive aromaterapi ennå. Med mer data og større innsikt i sinnets fysiologi, kan det ennå være en måte å gi mening om disse lure duftene. FORBEHOLD: Med mindre det er godkjent av lege eller utdannet fagperson, skal essensielle oljer aldri tas gjennom munnen, da oljer er ganske giftige. (Og for resten av dem, bare tenk: Det tar omtrent 220 kg lavendelblomster for å lage ett kilo planteekstrakt. Sannsynligvis er det ikke den smakigste som går ned!)


Se videoen: Our Idiot Brother (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Arashigor

    Ja virkelig. So happens. Let's discuss this question.

  2. Schmuel

    Jeg mener du tar feil. Jeg kan forsvare min posisjon. Skriv til meg på PM.



Skrive en melding