Kategori Liv

Liv

My Secret to a Free Serotonin Boost

Del på Pinterest Et av mine favorittverktøy for mental helse er gratis, rikelig og tilgjengelig. Det er solskinn. Hvis du ruller øynene dine akkurat nå, forstår jeg. For noen år siden, hvis noen hadde fortalt meg at solskinn ville hjelpe meg å trekke meg ut av en deprimerende nedgang, hadde jeg lo. Når legen min “foreskrev” meg for å komme ut i naturen oftere, følte jeg at de avfeide alvoret i mine mentale sykdommer.
Les Mer
Liv

9 Nyttige livsstilsendringer som gjør det å behandle diabetes til en lek

Laget for Greatist av ekspertene på Healthline. Les mer Del på Pinterest En diabetesdiagnose kommer ofte med en klesvaskliste over gjør og ikke gjør. Og med all overflødig info der ute, kan det være vanskelig å si hvilke forslag som er legitime og hvilke som er tull oppfunnet av internett. Vi er her for å gi deg det rett.
Les Mer
Liv

Boo! Menstrualmonstre du ikke burde gjemme deg for

Del på Pinterest Laget for Greatist av ekspertene på Healthline. Les mer Perioder er som snøfnugg, ingen to er like. Noen kvinner sykler i den røde tidevannet i bare to dager, mens andre opplever en ukesvis skrekkflikk, og utvalget av blod (eller livmorslimhinne) er like unikt. Smerte er også svært individuell; Noen kvinner merker knapt sin periode, mens andre melder seg ut i fosterets stilling mens kramper går over hele Mike Tyson i sine nderregioner.
Les Mer
Liv

Bringing Sexy Back: ADHD Redux

Del på Pinterest Laget for Greatist av ekspertene på Healthline. Les mer ADHD er en nevrologisk tilstand som forårsaker symptomer som impulsivitet, hyperaktivitet og mangel på fokus. ADHD kommer med en rekke stereotyper (f.eks. Små barn som løper opp og ned midtgangen på et fly), men tilstanden ser annerledes ut hos voksne.
Les Mer
Liv

Hvis selvisolerende er dårlig, hvorfor føles det så riktig?

Del på PinterestIllustrasjon av Brittany England Helt siden jeg var liten har jeg hatt en disposisjon for å ville være alene. Det første ordet mitt var "nei", og et av de tidligste minnene mine er at mamma kjørte meg til en park en sommer ettermiddag og at jeg nektet å komme ut av bilen til alle de andre barna som gledelig lekte på apebarene hadde igjen.
Les Mer
Liv

Så du holdt en plante levende. Hva med en annen?

Del på PinterestBilder av The Sill Ser du etter å dyrke din innendørs jungel på en enkel måte? Vi har et triks for deg: tenk som naturen gjør. Hvis du bygger opp tropeskogsvibber eller et ørkenklima i hjemmet ditt, er det nok av nye planter som vil gjøre det bra med din grønne familie. Vi har satt sammen et enkelt visuelt diagram over stueplanter som har lignende pleiekrav som de for tiden blomstrende babyene dine.
Les Mer
Liv

Må jeg være oppmerksom på deg: Screening for ADHD med vurderingsskala

Del på Pinterest Laget for Greatist av ekspertene på Healthline. Les mer Kan hjernen din surfe kontinuerlig? Det er en øyeblikkelig tilfredsstillelsesverden. Du hopper fra sang til sang, foto til foto, konvo til konvo. Er dette den nye normen, eller er det ADHD? Her er en oversikt over ADHD-ratingskalaer for å hjelpe deg med å finne ut hva som skjer.
Les Mer
Liv

Det er på tide å behandle planten din med fersk jord

Del på Pinterest Å ta plantene dine ut av sitt gamle hjem og plassere dem i et nytt kan føles skremmende. Men det er derfor The Sill er her. Å repotte plantene dine er håndterlig og en måte å holde livet friskt. Første ting først Repotting betyr ikke nødvendigvis å endre en plantes planter, men snarere å endre dens nåværende jord eller potteblanding.
Les Mer
Liv

Woo Curious: Blame It All on That New Moon in Scorpio

Del på PinterestIllustrasjon av Irene Goddard Det er Skorpion-sesongen, elsker. Skorpioner er tegnet som er mest knyttet til transformasjon - nærmere bestemt å bli kjent med vårt indre mørke for å bli de best mulige versjonene av oss selv. Hvis ting føles litt anspent akkurat nå, er det ikke bare deg.
Les Mer
Liv

Ta denne skumle sangriaen til din neste potluck

Del på PinterestBilder av Lindsay Kinder Da jeg var liten, var familien vert for en årlig far-datter Halloween-fest. Se for deg en knebling av popkulturelt bevisste 8-åringer som kler farene sine som varianter av Dennis Rodman (inkludert det neon spraymalte håret). Vi erstattet lyspæren for gjestebadene våre med et svart lys (så nifs!
Les Mer
Liv

Vi dro til en vegansk matfestival - og ble blåst bort

Del på PinterestAlle bilder med tillatelse av Vegandalefest.com Pølser! Fritert kylling! Mozzarella pinner! Hva ?! Ved første øyekast kunne feltet hvite telt, livlige tegn og mange glade, sultne mennesker ha vært en hvilken som helst matfestival. Men det var det ikke. Hundrevis stilte opp for stekte smørbrød, grillet kabob og god mat.
Les Mer
Liv

Hvorfor blir neglene mine til smuletkake?

Laget for Greatist av ekspertene på Healthline. Les mer Pie à la modus? Høres bra ut. Foot à la sopp? Det verste. Brumler tåneglene dine? Sprengning? Misfarget? Neglene dine prøver kanskje å fortelle deg noe. Du kan ubevisst gå rundt med neglesopp eller til og med psoriasis. Først opp, hva er psoriasis?
Les Mer
Liv

Pedal to the Mental: Hvordan pumpe bremsene på et Concerta Crash

Del på Pinterest Laget for Greatist av ekspertene på Healthline. Les mer Har du Concerta? Hvis du gjør det, er det sannsynligvis fordi du har fått påvist ADHD (ADHD). Den aktive ingrediensen i Concerta er en langtidsvirkende form av metylfenidat. Imidlertid kan Concerta (som mange sentralstimulerende stoffer) ha en mindre kjærlig effekt på din noggin ved å forårsake det som ofte kalles en "krasj.
Les Mer
Liv

Hvorfor Fat Babe Pool-fester er en så stor avtale for kvinner som meg

Del på PinterestIllustrasjon av Irene Goddard Så lenge jeg kan huske, har jeg blitt trukket til vannmasser. Vekten av kroppen min ville prøve så hardt den kunne for å synke meg til bunnen. Men hodet mitt, knapt over vann, ville kjempe for å holde meg flytende uansett hva. Å være i vannet, der beina mine saksesparket under meg og hodet mitt surret bort, minnet meg om at kroppen min, i all sin klønete prakt, hadde funnet sin trygge havn.
Les Mer
Liv

Hvorfor prøver jeg så hardt å få folk til å like meg?

Del på PinterestIllustrasjon av Lauren Park Vi har alle vært der: fanget opp for å løse hvorfor potensielle venner eller samarbeidspartnere ikke vil gi deg tiden på dagen. Det er spesielt overveldende når du ikke ser ut til å forstå hvorfor de ikke svarer. Tross alt er du hyggelig og morsom å være i nærheten, ikke sant?
Les Mer
Liv

Slutt å fortelle meg, en veldig online person, å “koble fra”

Del på PinterestIllustrasjon av Brittany England “Jeg føler meg sett”, jeg kommenterer et meme - tenk et “vektet teppe og dø” -ethos - det er uutholdelig relatert, den typen som er en lettelse å se eksisterende utenfor deg selv, samtidig som det er litt inngripende, for intimt for å trykke på "som", selv om du gjør det likevel.
Les Mer
Liv

Kan Going Keto faktisk hjelpe til med å administrere diabetes type 2?

Laget for Greatist av ekspertene på Healthline. Les mer Del på Pinterest Noen ganger kan diabetes type 2 føles som å bære rundt på en ustanselig festpopper på ryggen. Når som helst du vil unne deg selv, er han der for å bytte den eple cider donut rett ut av hendene dine. Og mens ingen kaller T2-diabetes et parti, er det mange måter å forhindre at tilstanden din regner på paraden din.
Les Mer
Liv

16 velsmakende supermat som kontrollerer blodsukkeret

Del på Pinterest Laget for Greatist av ekspertene på Healthline. Les mer Å leve med diabetes type 2 (eller prøve å forhindre det) kan føre til besettelse og forvirring over mat. Hva skal du til og med spise? Alle reagerer på mat forskjellig, så nøkkelen er å finne den rette balansen med mat du liker.
Les Mer
Liv

Blæren eller deg? Hva er det som faktisk får deg til å pisse så jævlig mye

Del på Pinterest "I en verden der filmer er 3 timer lange og store brus selges for bare en fjerdedel til, vil en helt reise seg over baderomslinjene og bli i setet til den endelige studiepoengene ruller ..." Du kjenner deg kanskje igjen i det fortellingsformatet fra forhåndsvisning av actionfilm, men det kan du heller ikke - spesielt hvis du er noe som meg.
Les Mer