Kategori Diverse

Hva hvis den beste bakrusskuringen er soda?
Diverse

Hva hvis den beste bakrusskuringen er soda?

Selv mange sunne mennesker kjenner sykdommen og beklagelsen som skyldes en for mange runder i baren. Så mange kurer fra bakrus kan bli hit-and-miss, men et team med kinesiske forskere har kunngjort at den beste måten å avslutte en bakrus kan være den ydmyke boksen til Sprite. Hva er greia? Visst, brus har et rykte på seg for å være en dessverre deilig sammenblanding av sukker, konserveringsmidler, sukker og sukker, men etter en natt med alkoholisk overoppvekst, kan det være bare billetten.

Les Mer
Diverse

Arbeid hele kroppen med kettlebell-svinger

Del på Pinterest Kettlebells er flotte for å bygge styrke på hele kroppen, bevegelighet og til og med hjerteutholdenhet. Klokkene er en supereffektiv måte å trene på, siden hvert trekk fungerer flere muskelgrupper. Begynn med en tohånds kettlebell-sving for å lære tauene før du takler mer avanserte trekk.
Les Mer
Diverse

Planlegg den sunneste (og deiligste) høsttakkefesten noensinne

Del på Pinterest Thanksgiving er ikke den sunneste av høytider. Bare tenk på klassiske tradisjoner - å spise et ekstra stort og tungt måltid, sitte foran fotballkampen på TV og slå tilbake massevis av høytidsbibliotek. I år kan du glede deg over en sunnere dag (og uken frem til den) med denne praktiske side-ved-side-guiden som illustrerer hvordan du kan planlegge et godt måltid - og opprettholde helse og kondisjon mens du gjør det.
Les Mer
Diverse

Bli motivert med Greatists Instamotivation

Del på Pinterest Noen ganger kan vi alle bruke et lite stykke for å komme i bevegelse. Når du føler deg treg, kan du gå over til Instamotivation.com for en liten godkjent inspirasjon. Med hvert klikk får du et nytt, morsomt, klønete, kreativt inspirerende sitat for å gi deg trening. Kom deg opp og gå: Legg merke til disse motivasjonsmantraene for enstundig treningsinspirasjon.
Les Mer
Diverse

5 sunne, kreative takksigelsesresteroppskrifter fra hele nettet

Del på Pinterest I min familie er dagen etter Thanksgiving nesten bedre enn selve den store begivenheten. Pai til frokost, kalkun-smørbrød og rikelig med fylling til ettermiddagsnacks. Men et døgn etter den store begivenheten kan til og med den ivrigste Thanksgiving-fanen bli lei av rester. Her er hvor vi kommer inn.
Les Mer
Diverse

Gå ikke-tradisjonell Denne Hanukkah med Butternut Squash Latkes

Del på Pinterest Ja, klassiske latkes - eller stekte potetpannekaker - er laget av, vel, poteter. I år kan du blande ting litt ved å bruke butternut squash, epler og rødbeter i stedet for vanlige gamle poteter. Kombinasjonen av høstsmaker gjør denne lune variasjonen uimotståelig. De vil til og med gjøre en flott erstatning for potetmos på takkefestbordet!
Les Mer
Diverse

Links We Love: Body and Culture Edition

God søndag! Som alltid gir Links We Love deg vår favorittinformasjon om helse og kondisjon fra hele nettet. Denne uken ser vi på kropper og kultur: fra vitenskapen bak stille farts til giftig sushi. Vi ønsker å spre kjærligheten og dele kickass-innhold i velværeverdenen, og her er våre valg: Stop Juicing.
Les Mer
Diverse

Hold deg trygg mens du lager mattakkefest Tyrkia

Del på Pinterest Å steke en kalkun høres ikke ut som en ekstremsport, men å prepping denne høsttakkefesten kan utgjøre noen uventede farer. Vær forsiktig når du støper (varm væske og hud er en dårlig kombinasjon) og bruk et kjøtttermometer for å forsikre deg om at fuglen har nådd riktig temperatur - 165 grader Fahrenheit - for å forhindre matrelatert sykdom.
Les Mer
Diverse

Ha et sunnere høytidsfest med smarte chips-erstatninger

Del på Pinterest Med all sprit, paier og julekaker kan det å se seg sunt å spise sunt i ferien virke helt umulig! Gi gjestene et mer fornuftig alternativ med sunne, hjemmelagde chips. For eksempel, skjær opp noen få søtpoteter og topp dem med hakket hvitløk, rosmarin og havsalt.
Les Mer
Diverse

5 Happy Things: Animals Dressed as Pilgrims Edition

Del på Pinterest Noen ganger er det bare en endring i tankesett - uansett hvor liten - for å gjøre en skitne dag til en god en. For å hjelpe deg med å skifte til et lykkeligere utstyr har vi avrundet fem ting fra hele nettet som inspirerer og gleder oss, og vi håper de vil gjøre det samme for deg. Denne uken, til ære for Thanksgiving, har vi avrundet fem bilder av dyr kledd som pilegrimer (helt klart, vi amerikanere har for mye tid på hendene).
Les Mer
Diverse

5 Happy Things: Animals playing Human Sports Edition

Del på Pinterest Noen ganger er det bare en endring i tankesett - uansett hvor liten - for å gjøre en skitne dag til en god en. For å hjelpe deg med å skifte til et lykkeligere utstyr har vi avrundet fem ting fra hele nettet som inspirerer og gleder oss, og vi håper de vil gjøre det samme for deg. Denne uken har vi avrundet fem dyr som berget det på menneskeidrett.
Les Mer
Diverse

Healthy ify klassiske pastaretter

Del på Pinterest Lasagne, mac og ost og fettuccini alfredo er klassisk komfortmat av en grunn: Disse cheesy, varme pastarettene er deilige… men heller ikke akkurat sunne. Lett dem opp ved å kutte ned ost og fløte og subbere inn fullkornsnudler (eller andre fullkornsnudler). Hvetevinner: Hvorfor å velge fullkornspasta kan være bedre for helsen.
Les Mer
Diverse

De beste fruktene og grønnsakene å spise i vinter

Sparkly snøfnugg, koselige tepper, rik varm sjokolade ... Vinteren har mye å gjøre, men ferske råvarer er vanligvis ikke på den listen. I kaldere klima kan det være vanskelig å spise lokalt gjennom vinteren. Men vi er her med noen gode nyheter: Hvert måltid trenger ikke å dreie seg om poteter og løk før i april.
Les Mer
Diverse

Hvordan bli motivert øyeblikkelig

Del på Pinterest Er svette virkelig fettgråtende? Ja, det trodde vi ikke heller. Når du trenger litt motivasjon som faktisk fungerer, kan du gå videre til Instamotivation.com for noen morsomme, kreative, dumme, hjertevarme og fremfor alt inspirerende sitater brakt til deg av Greatist-teamet.
Les Mer
Diverse

Den essensielle guide til helligdager for mat

Til ære for høytiden plukket Greatist 33 gaver vi vil gjerne pakke ut denne høytiden fra morsomme kjøkkeninnretninger for å lage sunne måltider til kokebøker med fantastiske anmeldelser og god for oss snacks, alt under $ 65. Del på Pinterest Gadgets Del på Pinterest Nibble Baking Pan Fordi det ikke er noe verre enn å servere under-par kake, tar denne kjempefine oppfinnelsen gjetningene ut av bakingen.
Les Mer
Diverse

Links We Love: Healthy Habits Edition

God søndag! Som alltid gir Links We Love deg vår favorittinformasjon om helse og kondisjon fra hele nettet. Denne uken ser vi på sunne vaner: fra å brygge kaffe i en fransk presse til profesjonelle latterkonkurranser. Vi ønsker å spre kjærligheten og dele kickass-innhold i velværeverdenen, og her er våre valg: Hvorfor vi overspiser på høytidsdager og hvordan vi kan stoppe Dr.
Les Mer
Diverse

Prøv Deep Squats for å øke muskelstyrken

Del på Pinterest Dype (aka fortid-parallelle) knebøy høres rett og slett skumle ut - vil ikke presset skade knærne? Hva med rygg? Men med riktig forberedelse og fleksibilitet, kan 90-graders knebøy brenne flere kalorier, bruke flere muskler og bygge et bedre bytte enn å sitte på huk parallelt. Ta deg tid til å chatte med en trener eller fysioterapeut før du kommer i gang (spesielt hvis du har hatt problemer med leddene), siden denne øvelsen kan gjøre mer skade enn godt hvis den gjøres feil.
Les Mer
Diverse

Lav kalori vin høres bra ut, men det er en forferdelig idé

Greatist Bites undersøker hva som er morsomt, rart, nyskapende og rent interessant innen helse, kondisjon og lykke - alt på 250 ord eller mindre. Sjekk ut alle de siste bittene her. Foto: Garry Knight Reality TV-personlighet (og min personlige jenteknusing) Bethenny Frankel la nylig fire nye viner til SkinnyGirl-serien med alkohol med lite kaloriinnhold.
Les Mer
Diverse

Dette er grunnen til at vi flytter: Et rom som er dedikert til napping nettopp åpnet i Tokyo

Greatist Bites undersøker hva som er morsomt, rart, nyskapende og rent interessant innen helse, kondisjon og lykke - alt på 250 ord eller mindre. Sjekk ut alle de siste bittene her. Å få en hel natts søvn kan være en saga blott, men napping har aldri vært mer moteriktig. I Tokyo, Japan, åpnet en "lur kafé" bare for kvinner denne uken som et fristed for damer som ønsker litt ro og ro midt i den travle byen.
Les Mer
Diverse

5 Happy Things: Impressive Mustaches Edition

Del på Pinterest Noen ganger er det bare en endring i tankesett - uansett hvor liten - for å gjøre en skitne dag til en god en. For å hjelpe deg med å skifte til et lykkeligere utstyr har vi avrundet fem ting fra hele nettet som inspirerer og gleder oss, og vi håper de vil gjøre det samme for deg. Denne uken, til ære for Movember (en årlig november-lang hendelse der menn vokser bart for å øke bevisstheten for kreft og andre mannlige kreftformer) har vi avrundet fem bilder av fantastiske bart.
Les Mer